Cầu lông là gì? 9 điều quan trọng khi tìm hiểu môn cầu lông

Cùng tìm hiểu cầu lông là gì và những thông tin giới thiệu chi tiết về bộ môn thể thao này được chia sẻ trong bài viết bên dưới.

Cầu lông là môn thể thao đem lại rất nhiều lợi ích về thân – tâm –  trí cho người chơi. Nó vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mỗi ngày vừa giúp bạn giải tỏa được những áp lực, căng thẳng thần kinh trong công việc hàng ngày. Dưới đây, Babolat Việt Nam sẽ giới thiệu chi tiết về những lợi ích, quy luật, chi phí chơi cầu lông… cho bạn tìm hiểu và tham khảo.

Cầu lông là gì? 9+ điều quan trọng nhất khi tìm hiểu môn cầu lông

Cầu lông là gì? Giới thiệu về môn cầu lông cho người mới chơi

Cầu lông hay còn được gọi với cái tên khác là vũ cầu, là một môn thể thao đòi hỏi sự nhanh nhẹn và chính xác. Môn thể thao này diễn ra trên một sân được chia làm hai nửa bằng một tấm lưới. Mục tiêu là đánh quả cầu qua lưới sao cho nó chạm đất ở phần sân của đối thủ.

Quả cầu lông sẽ có đặc tính khí động học đặc biệt do được làm từ lông hoặc nhựa, khiến nó có đường bay và cách bay khác biệt so với các quả bóng trong các môn thể thao khác. Nhờ sự thú vị và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại, cầu lông đã trở thành một môn thể thao Olympic từ năm 1992 với năm hạng mục thi đấu. Đối với người mới chơi, việc luyện tập các kỹ thuật cơ bản như cách cầm vợt, đánh cầu và di chuyển là rất quan trọng.

Với thông tin trên đây, hẳn bạn đã biết được cầu lông là gì, hãy cùng xem trong nội dung tiếp theo xem môn thể thao này có bao nhiêu loại nhé.

Môn thể thao cầu lông phù hợp cho cả nam và nữ

Bộ môn thể thao cầu lông có bao nhiêu loại?

Hiện nay, môn thể thao này được chia làm hai loại là cầu lông thể dục và thi đấu. Đối với loại hình thi đấu sẽ được chia ra thành đấu đơn và đôi. Trong đó bao gồm: đánh đơn nam hoặc nữ, đánh đôi nam hoặc nữ và đánh đôi nam nữ.

Cầu lông thi đấu sẽ có những quy định và cách tính điểm dựa trên luật do Liên đoàn Cầu lông Thế giới (BWF) ban hành. Các tay vợt sẽ phải luyện tập thường xuyên để nâng cao kỹ năng thi đấu nhằm giành về những giải thưởng, danh hiệu đắt giá cho mình.

Với loại hình cầu lông thể dục, bạn có thể dễ dàng bắt gặp người chơi tập luyện với nhau ở các câu lạc bộ nhỏ hay ngoài khu vực công viên. Mục đích của loại hình này là cải thiện sức khỏe nên không phân biệt tuổi tác. Đặc biệt, những người lớn tuổi nên thường xuyên chơi cầu lông nhằm giảm thiểu tình trạng loãng xương và cải thiện hệ thống tim mạch, phản xạ nhanh đồng thời giúp giao lưu và kết nối thêm nhiều mối quan hệ xã hội.

7 lợi ích “vàng” của việc chơi cầu lông

Khi giới thiệu về môn cầu lông và cầu lông là gì, không thể nào bỏ qua được những ưu điểm của nó đem lại cho người chơi. Dưới đây là 7 lợi ích quan trọng của việc chơi cầu lông mà bạn nên tham khảo:

• Tăng cường sức khỏe: Cầu lông giúp tăng cường sức khỏe toàn diện, từ hệ tim mạch, hô hấp, đến cơ bắp và xương khớp
• Giảm cân: Chơi cầu lông là một cách hiệu quả để đốt cháy calo và giúp giảm cân
• Tăng cường sự linh hoạt: Chơi cầu lông đòi hỏi sự linh hoạt cao, giúp cải thiện khả năng co giãn và dẻo dai của cơ thể
• Tăng cường sức mạnh và sức bền: Môn thể thao cầu lông giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, đặc biệt là cơ bắp chân, tay và lưng
• Cải thiện tốc độ phản xạ: Bộ môn thể thao này đòi hỏi sự phản xạ nhanh, giúp cải thiện tốc độ phản xạ và sự nhạy bén của não giúp bạn tư duy tốt hơn
• Giảm stress: Cầu lông giúp giảm stress, căng thẳng thần kinh tạo cảm giác thoải mái và vui vẻ sau mỗi trận đấu
• Tăng cường kỹ năng giao tiếp và làm việc nhóm: Cầu lông là một môn thể thao tập thể, giúp tăng cường kỹ năng giao tiếp và làm việc nhóm rất tốt.

Chơi cầu lông đem đến nhiều lợi ích sức khỏe và tư duy chiến thuật cho vợt thủ

Môn thể thao cầu lông phù hợp với những ai?

Với chia sẻ về cầu lông là gì và với những lợi ích tuyệt vời mà bộ môn cầu lông mang lại, Babolat Việt Nam có thể khẳng định rằng đây là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi và giới tính. Chỉ cần bạn có niềm đam mê với cầu lông và muốn cải thiện sức khỏe tốt hơn đều có thể chơi môn thể thao này. Đặc biệt, nếu bạn có năng khiếu, bạn hoàn toàn có thể luyện tập các kỹ năng nâng cao để trở thành một tay vợt chuyên nghiệp thực thụ.

Cơ quan quản lý cầu lông quốc tế hiện nay là tổ chức nào?

Sau khi biết được cầu lông là gì thì liệu bạn có tò mò cơ quan quản lý bộ môn thể thao này là tổ chức nào không? Hiện nay, Badminton World Federation (BWF): Liên đoàn Cầu lông Thế giới là cơ quan quản lý thế giới của bộ môn thể thao này. Liên đoàn này hiện có trụ sở tại Thủ đô Kuala Lumpur, chủ tịch đứng đầu là ông Poul-Erik Høyer Larsen.

BWF được thành lập vào năm 1934 với 9 thành viên và được Ủy ban Olympic quốc tế (IOC) công nhận. Hiện Liên đoàn Cầu lông Thế giới ngày càng lớn mạnh hơn với 174 quốc gia thành viên trên phạm vi toàn thế giới. Đây là tổ chức tối cao ban hành mọi điều luật, cách tính điểm trong các trận thi đấu cầu lông.

Chơi cầu lông cần tuân thủ theo quy định của BWF

Chi phí chơi cầu lông có đắt không?

Ngoài cầu lông là gì thì chi phí cần trả để chơi môn thể thao này được rất nhiều người quan tâm. Chi phí để tham gia môn thể thao cầu lông có thể biến đổi dựa trên nhiều yếu tố. Dưới đây là một số khoản phí cơ bản bạn có thể xem xét và tham khảo:

• Bộ dụng cụ cầu lông: Bao gồm vợt và cầu, nếu bạn mới bắt đầu tập chơi (tham khảo bài viết: Cách chọn vợt cầu lông giúp người mới chơi “làm chủ trận đấu”), bạn có thể chọn loại vợt giá rẻ từ các thương hiệu ít nổi tiếng nhưng vẫn đảm bảo chất lượng, giá khoảng 300.000 – 400.000 đồng. Một cây vợt chuyên nghiệp có giá từ 1.000.000 – 3.000.000 đồng. Một ống cầu lông khoảng 10 đến 12 trái có giá từ 150.000 – 900.000 đồng tùy vào thông số và nhu cầu của người chơi.
• Giày: Đối với người mới chơi, bạn chưa cần phải sử dụng một đôi giày cầu lông chuyên dụng và đắt tiền ngay lập tức, tuy nhiên bạn cần một đôi giày có phần đế dày và bè ra để tránh chấn thương nhé. Khi bạn chơi ở mức độ chuyên nghiệp hơn, bạn nên chọn các loại giày có độ lõm ở lòng bàn chân. Một đôi giày cầu lông chơi ổn có giá khoảng 400.000 đồng trở lên.
• Học phí: Nếu bạn muốn tham gia một lớp học cầu lông, học phí có thể dao động từ 850.000 đồng/tháng/12 buổi tập hoặc 650.000 đồng/tháng/8 buổi tập.
• Chi phí sân cầu lông: Nếu bạn muốn xây dựng sân cầu lông riêng, chi phí có thể khá cao tùy thuộc vào loại sân và trang thiết bị bạn chọn. Hoặc bạn có thể đi thuê sân tập với giá dao động khoảng 80.000 – 120.000 đồng/giờ

Trên đây chỉ là chi phí ước tính cho bạn tham khảo, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn, chi phí chơi cầu lông có thể dao động rất nhiều. Tuy nhiên, đây là một môn thể thao tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe và sự linh hoạt, vì vậy nhiều người xem đó là một khoản đầu tư xứng đáng.

Những quy luật chơi cầu lông cơ bản bạn cần biết

• Cấu trúc trận đấu: Một trận đấu cầu lông thường gồm 3 trận (BO3) và bên nào thắng 2 trận sẽ giành chiến thắng. Trận đấu có thể là thi đấu đơn (1 người chơi mỗi bên) hoặc đôi (2 người chơi mỗi bên)
• Điểm số: Bên nào đạt 21 điểm trước sẽ giành chiến thắng. Nếu tỷ số là 20 – 20, bên nào ghi được 2 điểm liên tiếp sẽ thắng. Nếu tỷ số đạt 29 – 29, bên nào ghi điểm thứ 30 trước sẽ thắng
• Giao cầu: Người chơi sẽ giao cầu từ ô bên phải nếu điểm số của người giao cầu là 0 hoặc chẵn, và từ ô bên trái nếu điểm số là lẻ. Bên thắng sẽ giao cầu trước ở set đấu tiếp theo
• Phạm lỗi: Có nhiều tình huống có thể dẫn đến việc phạm lỗi, như giao cầu sai vị trí, sai luật, cầu chạm vào vợt của đồng đội hoặc bị vướng vào lưới, hoặc đánh cầu ra ngoài vạch thi đấu trong khi vợt đối thủ chưa chạm cầu.

Dù thi đấu đơn hay đôi cũng cần tuân theo quy định của BWF

Quy định dụng cụ chơi cầu lông

Vợt cầu lông

Sau câu hỏi cầu lông là gì thì quy định về vợt chơi bộ môn thể thao này cũng được rất nhiều người quan tâm. Đây là một công cụ không thể thiếu trong môn cầu lông, với chiều dài tối đa là 680mm và chiều rộng tối đa là 230mm. Vợt cầu lông bao gồm cán vợt, thân vợt, cổ vợt (Khớp nối chữ T), khung đan lưới.

Bộ phận đan lưới phải bằng phẳng và gồm các dây đan xen kẽ, đồng nhất. Phần này của vợt cầu lông không được vượt quá 280mm tổng chiều dài và 220mm tổng chiều rộng.

Đặc biệt, vợt không được gắn thêm bất cứ dụng cụ nào, trừ những phụ kiện giúp ngăn ngừa trầy mòn và chấn động. Tuy nhiên không phải vì thế mà tay vợt lạm dụng gắn thêm nhiều phụ kiện trên vợt, mà cần phải tuân thủ đúng kích thước và vị trí nêu trên.

Vợt cầu lông chính hãng thương hiệu Babolat

Quả cầu lông

Nó có thể được chế tạo từ các chất liệu tự nhiên hoặc tổng hợp, tùy thuộc vào mỗi nhà sản xuất. Một quả cầu lông chuẩn sẽ có 16 lông vũ đồng dạng, dài từ 62 – 72mm được gắn vào một đế cầu.

Đỉnh của các lông vũ này sẽ nằm trên một vòng tròn có đường kính từ 58 – 68mm. Đế cầu có hình tròn, đường kính dao động trong khoảng 35 – 28mm, nặng từ 4.74 – 5.50gr.

Quy định về sân thi đấu cầu lông

Sân cầu lông theo quy định sẽ có hình chữ nhật và thường được sơn màu xanh lá cây hoặc xanh dương. Sàn sân có thể được làm từ gỗ cứng hoặc thảm cao su tổng hợp

Kích thước chuẩn của sân cầu lông là 13.4m x 5.18m cho thi đấu đơn và chiều rộng 6.1m cho các sân thi đấu đôi. Đường biên của sân được kẻ bằng màu trắng hoặc vàng, rộng 4cm.

Trụ phải đủ vững chắc để khi căng lưới, nó vẫn đứng thẳng. Ngoài ra, lưới cầu lông phải có độ dày đều, mắt lưới rộng từ 15 – 20mm, kích thước chuẩn của lưới theo quy định là rộng 76cm và dài 6.7m. Độ cao chuẩn của lưới từ đỉnh đến mặt sân là 1.524m.

Kích thước sân thi đấu đúng chuẩn quy định BWF

Cách đánh cầu lông đúng chuẩn

Sau khi biết được cầu lông là gì thì kỹ thuật đánh đúng chuẩn hẳn sẽ được nhiều người tò mò, cầu lông là một môn thể thao đòi hỏi sự nhanh nhẹn, khéo léo và tư duy chiến thuật tốt. Khi chơi cầu lông, người chơi sẽ đứng trên 2 nửa sân được chia ra bằng tấm lưới ở giữa, mục tiêu chính là đưa quả cầu qua lưới bằng vợt và chạm đất ở trong phần sân bên kia của đối thủ. Điều này đòi hỏi người chơi phải có khả năng điều khiển vợt một cách chính xác để đưa cầu đi đúng hướng và đúng lực.

Trong mỗi lượt đánh, mỗi bên chỉ có 1 lần chạm cầu duy nhất để đưa cầu sang sân bên kia. Điều này đòi hỏi người chơi phải tận dụng tốt cơ hội của mình, đồng thời cũng phải biết cách phòng thủ để không để cầu chạm đất trong sân nhà.

Lượt cầu sẽ kết thúc khi quả cầu chạm đất, hoặc có lỗi do trọng tài chính hoặc trọng tài biên bắt. Trường hợp không có trọng tài thì do người chơi tự bắt vào bất cứ thời điểm nào trong lượt cầu đang đánh. Việc này đòi hỏi người chơi phải có sự quan sát tốt và hiểu rõ luật chơi theo đúng quy định của BWF.

Giới thiệu về môn cầu lông và cách đánh đúng chuẩn

Một số giải cầu lông quan trọng nổi bật nhất hiện nay

Khi giới thiệu về môn cầu lông không thể nào bỏ qua những giải đấu quan trọng được rất nhiều vợt thủ quan tâm, trong đó phải kể đến như:

• Giải cầu lông thế giới (BWF World Championships)
• Cup Thomas và Uber
• Giải All England Open
• Giải Cầu lông mở Malaysia (Malaysia Open)
• Giải Cầu lông mở Trung Quốc (China Open)
• Giải cầu lông mở Indonesia (Indonesia Open).

Trên đây là toàn bộ thông tin giới thiệu chi tiết về cầu lông là gì và những lợi ích, quy luật, chi phí… của môn thể thao này mà Babolat Việt Nam muốn giới thiệu đến bạn. Mong rằng những thông tin này hữu ích và giúp người chơi hiểu rõ hơn về bộ môn thể thao siêu hot này. Nếu cần tư vấn thêm về các dụng cụ chơi cầu lông chất lượng vui lòng liên hệ với chúng tôi theo hotline: 0896 691 279 – 028 3636 8186